Over vruchtbaarheid
Wist je dat het minstens 12 maanden kost om een baby te maken? De drie maanden voorafgaand aan de conceptie zijn een cruciale periode in de levenscyclus van zowel het vrouwelijke eitje als het mannelijke sperma.
Het vrouwelijk eitje of eicel groeit gedurende 3 maanden vanuit een kleine, onrijpe follikel tot een groot, volwassen eicel dat klaar is voor conceptie. Terwijl sperma vanaf nul wordt aangemaakt en 100 dagen duurt om te ontwikkelen tot een volwaardige spermacel.
Het interessante is dat voeding een sleutelrol speelt in dit proces voor zowel mannen als vrouwen. Het verbeteren van voeding en levensstijl gedurende deze 3 maanden voorafgaand aan de conceptie kan invloed hebben op vruchtbaarheidsresultaten voor zowel mannen als vrouwen.
We moeten zwangerschap gaan beschouwen als een proces van 12 maanden dat de maanden voorafgaand aan de conceptie omvat, wanneer de cellen die uiteindelijk jullie baby wordt, worden gecreëerd. Een goede manier om deze periode te beschouwen is als “Trimester nul”.
Proceive wordt aanbevolen door 95% van de gebruikers. Lees hier meer over de verschillende producten van Proceive.
Supplementen voor iedere fase
Voor Vrouwen
Vrouwen worden geboren met een vast aantal onrijpe eicellen. De hoeveelheid en kwaliteit van eicellen neemt af naarmate vrouwen ouder worden. Gemiddeld is er een afname in de vrouwelijke vruchtbaarheid vanaf het midden van de dertig, met lagere vruchtbaarheid na de leeftijd van 35 jaar. Hoe snel de vruchtbaarheid van een vrouw afneemt, hangt af van een combinatie van genetische en levensstijlfactoren.
Voedingsstoffen spelen een belangrijke rol bij de ontwikkeling van de eicel, baarmoeder en het hormonale systeem. Elke maand ontwikkelt de voortplantings- en hormonale cyclus een eicel, bereidt de baarmoeder voor en worden een breed scala aan andere processen uitgevoerd om de juiste vruchtbare balans te creëren.
De vrouwelijke eicel heeft ongeveer 90 dagen nodig om volwassen te worden voordat ovulatie plaatsvindt. Het is dus belangrijk om een gebalanceerd, gezond dieet met essentiële voedingsstoffen prioriteit te geven in de maanden voorafgaand aan de conceptie.
Voor Mannen
Mannen moeten tussen de 40 en 300 miljoen spermacellen produceren om vruchtbaar te zijn. Dit is een intensief proces en de energie die nodig is voor het creëren van deze cellen is aanzienlijk. Het creëren van de juiste omgeving en het ontwikkelen van goede kwaliteit spermacellen zijn cruciale factoren bij het proberen zwanger te worden. Een tekort aan een bepaalde voedingsstof kan invloed hebben op de mannelijke vruchtbaarheid.
Het goede nieuws is dat aangezien er elke 74 dagen nieuw sperma wordt aangemaakt, positieve veranderingen in dieet en levensstijl de kwaliteit en hoeveelheid sperma al in slechts 3 maanden kunnen verbeteren.
